كوره حول العالم
بسم الله الرحمن الرحيم .الرياضه والالعاب الرياضيه هي من اهم القواعد التي تحافظ وتساعد علي احتفاظ جسم الانسان بحيويته ومرونته فممارسة الرياضه لها التأثير القوي علي كافة النواحي الصحية والجسمانيه للانسان . وللرياضه انواع عديده وكثيرة علي كل انسان ان يختار الرياضه التي تناسبه ويميل اليها ولكل نوع من الرياضه لباسه الخاص به فبعض الرياضات تساعد علي حرق الدهون وانقاص الوزن وسوف نتتطرق لانواع الرياضات في هذه المقاله تباعا وهناك رياضه فرديه ورياضه جماعيه وهي تساعد علي تنميه المهارات الذهنيه والعقليه لدي الانسان.وممارسه الرياضه سلاح الانسان لتكوين جسم سليم وهناك مقوله تقول ( ان العقل السليم في الجسم السليم )
للرياضه انواع كثيره ومتعدده منها
أ - رياضه الكره بانواعها المختلفه مثل :
1- رياضة كرة القدم . وهي لعبة رياضيه جماعيه مشهوره جدا وهي اللعبه الرياضيه المعشوقه للكثير من الناس فمنهم من يمارسها ومنهم من يشاهدها فقط واصبح لها جمهور عريض في العالم ويمكن ممارستها في اي مكان وفي اي وقت سواء في النادي او الشارع او الحدائق او حتي امام المنزل ويتم في هذه اللعبه ركل الكره بالارجل ويمكن استخدام الصدر والرأس ولا يسمح لعبه او لمسها باليد اثناء اللعب وتلعب في مسابقات ودورات عالميه مثل كأس العالم وكأس الامم والدورات الاولمبيه وسوف يقوم موقعنا بمتابعه هذة الدورات والمسابقات العالميه وكذلك الدوريات الاوروبيه والاسيويه والافريقيه والامريكيه وتخصيص مجال واسع للدوري المصري والاسباني والانجليزي وجميع الدوريات الاوروبيه التي تتميز بالقوه والاثاره والمتعه كما انه سيتم نقل مباريات كأس العالم 2018 مباشرا من روسيا علي موقعنا كوره حول العالم فقط تابعونا لتجدو كل يوم جديد .
2- كرة السله
وهي لعبه تلعب الكرة باليد وترمي في سلة الفريق الخصم
3- كرة الطائره
او ما يعرف عنها بكرة الشبكه وتلعب هذه اللعبه باليد
4- كرة تنس الطاوله .
او ما يعرف عنا كرة البنج بونج او كرة المضرب وهي من الالعاب الشعبيه الرائعه
5- كره الماء
وهي لعب الكره في حمام سباحه به الجول وتقذف اللعبه باليد .
ب - رياضه السباقات . وهي من الرياضات التي يمكن ان تلعب فردي في المنزل لانقاص الوزن وحرق الدهون او رياضه المشي وهناك رياضه جماعيه مثل السباقات العالميه ويشارك فيها العديد من متسابقي العالم كما في الدورات الاولمبيه . والدورات العالميه
فوائد الرياضه
1- تساعد الرياضه علي الوقايه من العديد من الامراض كامراض القلب والشرايين وامراض السكري .
2- تساعد الرياضه علي حرق الدهون وتقليل الكولسترول في الدم .
3- تساعد الرياضه علي زيادة التركيز وتقويه الذاكره .
4- تساعد علي الترويج عن النفس .
5- تساعد الرياضه علي تنشيط الدوره الدمويه لجسم الانسان .
6- تساعد الرياضه علي سلامة وصحة عظام ومفاصل الجسم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق